Thinkladder - Self-awareness

• Sizi engelleyen zehirli inançları keşfedin.

• Neden hissettiğinizi ve öyle davrandığınızı anlayın.

• Daha sakin, daha dirençli ve kendinin farkında olmak için günlük adımlar atın.

Thinkladder, inanç sisteminizi keşfetmenize, en iyi hayatınızı yaşamanızı engelleyen sınırlayıcı fikirleri ayıklamanıza ve değiştirmenize olanak tanıyan bir zihinsel refah uygulamasıdır. Thinkladder, zihinsel sağlığınızı iyileştirdiği kanıtlanmış, basit CBT tabanlı araç ve yöntemlerden yararlanır. Kendinizi daha iyi anlamak ve istediğiniz değişime doğru ilerlemek her gün sadece birkaç dakikanızı alır.

Thinkladder ile, keşfettiğiniz ilgili Insights merkezli yeni düşünce kalıpları oluşturmanıza yardımcı olacak hatırlatıcılar ayarlayabilirsiniz.

Tıpkı sizin gibi Thinkladder büyüyor. Şu anda aşağıdakileri içeren temaları keşfedebilirsiniz:

• Planların ve Hayallerin Kaybı

• Sevilen bir kişinin kaybı

• Stres

• Yardım istemek

• Bırakma

• Sosyal anksiyete

• Sosyal / Fiziksel Mesafe

• İş Kaybı

• Mükemmelliyetcilik

• Düzeltme ve Eleştiri

• Hoş insanlar

• Aptal Olmalıyım

• Kendimi Başkalarıyla Karşılaştırmak

• Kendine Değer

• Merhamet yorgunluğu

• Endişe

• Kızgınlık

• Beden imajı

• Startup'lar ve Kurucular

Bazı son incelemeler:

"Harikalar yaratabilir, 10 dakika verin! Thinkladder'ı birkaç ayda bir kullanıyorum ve hatırlatıcılarının zihinsel engellerimin farkına varmama ve anlamama çok yardımcı olduğunu gördüm. Gerçekten harika!!"

Bhooka Bheriya - Hindistan - 12 Eki 2020

"Bu uygulamayı seviyorum! Bu uygulamayı yeni keşfettim, ancak uzun zamandır sosyal kaygı/mükemmeliyetçilik/düşük öz saygı ile başa çıkmama yardımcı olacak bir uygulama arıyordum... Gerçekten duygularımı anlamama ve denememe yardımcı oluyor. onlarla yüzleşmek için!"

anovbell - Belçika - 12 Oca 2020